วันล้างมือโลก  Global Handwashing Day

 วันล้างมือโลก  Global Handwashing Day
    เรื่องใกล้ตัวอย่าง "#การล้างมือ" ก็ถือเป็นเรื่องสำคัญระดับโลก โดยที่สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติ กำหนดให้มี "วันล้างมือโลก" - Global Hand Washing Day ขึ้น ซึ่งตรงกับวันที่ 15 ตุลาคของทุกปี เพื่อสร้างวัฒนธรรมการล้างมือให้สะอาดถูกสุขอนามัยทั่วโลก

   "โดยการล้างมือที่ถูกต้องนั้นต้องล้างด้วยน้ำสะอาดและสบู่ ถูตามขั้นตอนทั้งหมด 6 ขั้นตอนง่ายๆ โดยทุกขั้นตอนให้ทำ 5 ครั้ง สลับกันทั้ง 2 ข้าง คือ
1.ถูวนฝ่ามือทั้งสองข้าง
2.ฟอกหลังมือและง่ามนิ้วมือด้านหลัง โดยเน้นซอกนิ้วมือ ทั้งสองข้าง
3.ฟอกฝ่ามือ และง่ามนิ้วมือด้านหน้า โดยเน้นซอกนิ้วมือ ทั้งสองข้าง
4.ฟอกนิ้วมือกับฝ่ามืออีกสองข้าง โดยนิ้วมืองอเกี่ยวกัน ทำทั้งสองข้าง
5.ฟอกนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง
6.ฟอกปลายนิ้วมือ เล็ก โดยหมุนวนไปมาบนฝ่ามืออีกข้าง ทำสลับกัน
ควรล้างมือบ่อยๆ 2 ก่อน และ 5 หลัง ดังนี้
2 ก่อน ได้แก่ ก่อนรับประทานอาหาร และก่อนเตรียมปรุงอาหาร
5 หลัง ได้แก่ หลังเข้าห้องน้ำหรือห้องส้วม หลังหยิบจับสิ่งสกปรก หลังเยี่ยมผู้ป่วยในสถานพยาบาล หลังสัมผัสหรือเล่นกับสัตว์เลี้ยง และหลังกลับมาจากนอกบ้าน

แม้โรคติดเชื้อจำนวนมากสามารถแพร่กระจายได้ง่าย ด้วยการสัมผัส แต่การล้างมือก็เป็นวิธีการง่ายๆ ที่จะป้องกันการแพร่กระจายของโรคเหล่านี้ได้

#ดังนั้นเราควรใส่ใจเรื่องการล้างมือให้ถูกวิธี และทำบ่อยๆ ให้เป็นนิสัย เพื่อความปลอดภัย และสุขอนามัยที่ดีของตัวเรา และคนรอบข้าง